Что это значит — полюбить себя?

Известный психолог Михаил Лабковский сформулировал основные 6 правил, следовать которым нужно начинать прямо сейчас:

• Делайте только то, что хотите.
• Не делайте того, чего не хотите.
• Если что-то вас задевает, говорите об этом прямо и сразу же. Никаких затаенных обид.
• Не говорите, когда вас не спрашивают.
• Отвечайте только на тот вопрос, который вам задают.
• Выясняя отношения, говорите только про себя (то есть вместо «Ты мерзавец, потому что не даришь мне подарки» — «Я не чувствую себя любимой, потому что ты не даришь мне подарки»).

Так нужно себя вести каждый день, со всеми вокруг — друзьями, коллегами, родителями, возлюбленными. И жизнь постепенно изменится. Нездоровые невротические отношения завершатся сами собой без криков и ругани. И начнутся другие — здоровые и счастливые.

Что это значит — полюбить себя?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Optionally add an image (JPEG only)