Сделать светлее свою жизнь

Попробуйте вставить в свою жизнь такую привычку: в любой трудной жизненной ситуации, в любых свалившихся на вашу голову проблемах, и даже горях и бедах, когда к вам приходит неприятная новость, попробуйте начать с рассмотрения плюсов в случившемся. Пусть плюсы будут хилые и жалкие, пусть их будет немного, а возможно иногда вам покажется кощунством так делать, но поверьте, такая казалось бы мелочь, как начинать рассматривать любую проблемную ситуацию с плюсов, может сильно улучшить вашу жизнь.
И не бойтесь безосновательного оптимизма, минусы все равно никуда не денутся)
То есть пришла проблема, вы первым делом : так ладно: какие есть плюсы? Ну вот это это и это. Теперь к минусам…
Не откладывайте в долгий ящик — попробуйте это прямо сейчас, пусть и со старыми проблемами, ведь у каждого человека есть проблемы той или иной сложности, вот прямо сейчас — вспомните их и в каждой найдите хоть самый дохленький, но плюс.

Сделать светлее свою жизнь

Почему вдруг семейная жизнь дает трещину?

Никогда не вдруг. Трещина возникает постепенно. Накапливаются отрицательные чувства: злость, обида, страдание. Они бывают в каждых близких отношениях. Они могут разрушать семейную жизнь, если супругам не удаётся про эти чувства, историю их появления и т.п. пообщаться, и принять такие решения, которые позволят уменьшить поводы и причины. Здесь есть определенные градации: допустим, один из пары обижается и сердится, но скрывает это. Трещины не миновать, потому что, как известно, травма начинается с молчания. Он будет травмирован, при этом первым делом пострадают сексуальные отношения, потому что они очень чутко на все реагируют. Следом портятся отношения вообще.
Возможный шаг к решению: человек рассказывает про свои отрицательные эмоции. Допустим, он очень просветленный, рассказывает без упрека, дверями не хлопает, не скандалит. Происходит такой нормальный вдумчивый разговор. В ходе этого разговора, тот, кто страдал, получает утешение, понимание, убеждается, что не было никакой злонамеренности. Всё, не будет никакой трещины.
Бывает и так, что люди все обсудили, порешали, но столкнулись с неразрешимым противоречием, например:

— Я тебя ревную к твоему ребенку, не хочу, чтобы ты столько времени и сил отдавал ему.
— Все понимаю, но не смогу делать так, как ты хочешь.

Здесь трещина необязательна. В браке полно неразрешимых противоречий. Главное — их видеть, фиксировать и жить дальше. Хорошо работает система компенсаций. «Ты много времени уделяешь детям, я от этого страдаю, но мне будет легче, если : а) один вечер в неделю мы будем проводить только вдвоём; б) парочка дополнительных искрометных сексуальных актов и т.п.». Очень важно, когда тот, кто обижается и страдает, берет на себя ответственность понять, что его партнер может сделать, чтобы облегчить страдание. Если позиция другая: ты меня обидел, ты и давай старайся, искупай и заглаживай — то трещина будет.

(с) Анна Варга, кандидат психологических наук, заведующая кафедрой системной семейной психотерапии

Почему вдруг семейная жизнь дает трещину?

Я стою гораздо большего!

Еду домой поздно вечером. Стоит на остановке девушка. Остановился, предложил подвезти, села, едем. Слово за слово, разговорились. Выяснилось, что замужем была, муж сбежал. Пока была замужем, был любовник и тоже сбежал. На вопрос, что их (мужа и любовника) ввергло в стремительное бегство, отвечает, мол характер капризный. Наверное это хорошо когда человек в себе ищет причину ошибок.
Ну тут, в принципе, понятно, что ловить с ней нечего, кроме секса. Но блин, я оптимист, и всегда в людях ищу хорошее, поэтому довез до дома обменялись контактами.
По переписке узнаю, что её маленькая дочь больна и поэтому на моё предложение встретиться на этой неделе, отказала.
После отказа от встрече на следующий день, точнее уже ночь, звонит: будь добр пожалуйста отвезти меня домой, такси не могу вызвать. Ок! Приезжаю, выходит из подъезда пьяная, писец! Я в шоке, как так, ведь ночь, а дочь маленькая, больная дома ждет мамку???
Лишних вопросов не стал задавать…
Везу домой, по дороге проезжаем ночной цветочный киоск.
Не могу сейчас объяснить причину поступка, останавливаюсь, захожу. Думаю сделаю девушки приятное подарю букет цветов, надо же как общение развивать, порадую человека.
В ночном киоске и выбора нормального то не было. Из свежих осталась одна огромная роза, мне понравилась очень и решил ее подарить.
Подхожу к машине дарю шикарную розу, она смотрит и говорит: «Одна роза это хорошо, но на будущее, я стою гораздо большего!
И мило улыбается…
А у меня дар речи пропал! Да так пропал что довез ее молча, и на следующих день на ее смс не отвечал потому что не знал что ей сказать…

Я стою гораздо большего!

Только слабые люди подают на развод!

Кому-то покажется история банальной, а мне тогда было не смешно, так как попалась на удочку легко. Ну никогда прежде меня так не разводили!

История началась в университете примерно в 2004-ом году. Распределили нашу группу по другим группам и тогда моей одногруппницей стала тётя моего будущего мужа. Назовем её Еленой. Не скажу, что мы стали с ней подругами, но общие взгляды и увлечения имелись, поэтому иногда проводили время вместе с другими из группы уже за стенами факультета. Я еще не подозревала о существовании её племянника. Кстати называла она его братом и это наверно потому, что, была младше него на пару лет. Заикалась вскользь о нем иногда, но я мимо ушей пропускала.

Так вот, однажды, поведала мне Елена, что брат-племянник этот её, Константин, спрашивает обо мне часто, интересуется, симпатизирует. Рассказывала так, как будто надоел он ей своими вопросами и ей ничего не остается, как обратиться ко мне за спасением её от великомученичества. Это она как бы между делом обмолвилась и забыли. А через несколько недель звонит и сообщает, что братец её, стесняясь позвонить мне, просит её затащить меня к ним в гости. Мол, как раз квартира в их распоряжении, а Константин весь извелся и её достал. Ну, что тут скажешь, любопытство взяло вверх, упрямство побороло ожидание такси, и я поехала хотя бы посмотреть на это чудо измученное. Хотя никак не могла вспомнить, где и когда мы могли с ним увидеться, дабы он меня разглядел.

Приезжаю. Встретил у подъезда, что порадовало. Сестрица-тётя сбежала куда-то. Мы поговорили на разные темы, попили чай-пиво.

И как я тогда, хотя бы по хитрым глазам Елены, вернувшейся откуда-то, не поняла, что, что-то тут не так!!

Сблизились мы с Константином быстро. Больше года приходил ко мне каждый день в гости. По-сути жили у меня всё это время. Затем расписались. И всё как то спокойно, без драматургической клятвы в любви и верности, без свадьбы и знакомства родителей. Как будто так и надо было. И угораздило же в годовщину Знакомства начать вспоминать историю и выяснять друг у друга что к чему тогда было и почему! Оказалось, что всё, что я слышала от Елены про его интерес ко мне, он также слушал про мой интерес к нему! Вот зараза эта Лена! Это чтож выходит, мы оба снизошли с небес, дабы осчастливить другого!?

Вот так вот развели нас, как лохов. Лена просто увидела, что я и её братец похожи в чем-то и по её мнению очень подходим друг к другу. Она права. Мы правда похожи. Оба юморные и упрямые оптимисты (никогда не дам ему это прочитать, потому-что не прав только он!:) ). Одинаково не стремились знакомиться с кем-то, тем более что-то обещать, заводить отношения. Оба относились ко всему слегка с высоты. Были самовлюбленные и морально самодостаточные. Хотя учитывая то, что приехала первой всё таки я, значит я менее самовлюбленная). Выяснилось, что мы попросту оба овны. Оба бараны твердолобые! Да и не в гороскопе дело, не очень то я в него верю. Но черты характера некоторые в точку. А значит и тараканы наши одной породы. И вот живем мы с ним до сих пор, 10 лет уже как приличная семья, когда веселая, когда сварливая. И периодически бодаемся. Бодаемся так, что искры из глаз. В общем то всё, как у всех: люблю его родного, милого, но иногда прибить хочется! Так бесит он меня! И тётку его вспоминаем когда добрым, а когда и недобрым словом по матери. Доча наша иногда сдержанно просит нас заткнуться. Мы же, если спорить начинаем, хоть об авто, рецепту или звезде, неважно, спорим до усталости. Смотрю на него и кажется мне, что мы так до старости вместе и доживем. Потому что не барское это дело на развод подавать! Только слабые люди подают на развод! А мы просто кровь иногда попиваем, а в остальном мир и согласие). Не дождемся когда кто-то из нас первым пойдет сдаваться. Ведь овны это воины и они не сдаются!)))

 Только слабые люди подают на развод!

Как отвечать на глупые вопросы

Наконец-то нашлась нормальная квартирантка! Живет чисто, аккуратно, вовремя платит, бордель не устраивает, хотя молодой человек у неё есть, но меня это не касается, я то сдаю квартиру, а не соседнюю комнату. А вот соседку снизу, одинокую даму лет 55-60, как оказалось, касалось очень! Она часто названивала мне как собственнику квартиры и жаловалась, что квартиранты шумят.
И вот наступил ее звездный час! Случилась беда, в сдаваемой квартире лопнул шланг на стиральной машине, затопили вредную соседку снизу, вызывают меня, захожу к соседке, да залитие имеет место быть, но совсем не значительное — у соседки в ванной: потолок — пластик, стены — кафель… договорились что если высохнет и будет видно, будем что-то делать ( высохло ничего видно не было). И тут соседка начинает жаловаться на квартирантку…. ОНА ГРОМКО КРИЧИТ! я сначала не понял, в смысле кричит? мне начинают объяснять, что к ней кто-то ходит, и она громко кричит! мне становится и смешно и противно, квартирантка стоит бледной мышкой, прячет глаза, а в глазах написано сейчас выставят с квартиры. Но я люблю нестандартные решения, и спокойным голосом говорю — да, знаю, это я к ней хожу…… соседка в шоке, заикающимся голосом, поворачиваясь к моей жене ( которая стоит рядом) говорит: «а вы об этом знаете??» жена уже привыкла к моему своеобразному чувству юмора — на глупые вопросы — даю только еще более глупые ответы). Жена спокойно отвечает: да в курсе, я тоже хожу, просто я молчаливая…. занавес, у соседки когнитивный диссонанс… мы выходим из ее квартиры, поднимаемся к себе и начинаем ржать 🙂
В итоге, соседка перестала звонить вообще. А вот когда я иногда прохожу мимо подъезда ( живу в соседнем доме), а она там сидит с такими же дамами на улице на лавочке, меня провожает гробовая тишина…

 

Как отвечать на глупые вопросы

Просто сделай это!

В интернете вообще и на моем сайте Zlovlad.ru в частности, а также в каких-то других источниках, например при просмотре кино, чтении газет и так далее, вы часто можете встречать информацию, которая как-будто для вас написана! Вот прямо вы чувствуете — это для меня! или просто — понимаете, что мысль полезная и хорошо бы как-то её сохранить. И вы стараетесь запомнить или даже записываете — на компьютер, телефон или листочек. Увы, как правило, мы быстро забываем полученные сведения — в вихре повседневной суеты они выветриваются из головы и пропадают даже и будучи записанными на бумаге.
На самом деле, единственный правильный способ как-то ввести то, что вы узнали, в свою жизнь — это сразу же применить это! Поэтому приобретите такую привычку: как только узнали что-то полезное — планируйте свои действия — что конкретно я теперь попробую сделать и когда, узнав эту информацию?
И записывать лучше уже сами действия — в качестве плана — что конкретно и когда вы собираетесь сделать. Вот тогда будет качественный эффект!
Зачастую, мы записываем это как «на досуге обдумаю». Но вспомните — было ли такое, что вы сели и начали разбирать свои записи? Некогда же! каждый день нам подкидывает новые проблемы и мысли, к отложенному возвращаться просто некогда!
Поэтому потратьте пару минут на «обдумаю» сразу же — что я теперь конкретно сделаю!
Скажите себе : так, хорошо, интересно, что я конкретно сделаю?  Ничего ? Ну ладно, было интересно послушать. Попробую сделать? Когда? Хорошо, ставлю себе в планы.
Вот тогда что-то начнёт меняться.

Просто сделай это!

Почему распадаются браки по любви

Наибольшее количество разводов приходится на 1,5-3 года брака. Это распадаются браки «по любви». Вы не раз слышали фразу «любовь живёт три года», и да, это правда. Но какая любовь? Любовь-влюблённость, любовь -влечение, любовь-страсть. Он увидел её и пропал… Она увидела его и пропала… Но, человек не может вечно гореть в огне как птица феникс — природа сделала человека крайне приспосабливающимся существом, как к плохому, так и к хорошему. Человек попросту ко всему привыкает. И то что раньше вызывало восторг — сегодня уже воспринимается как должное. И пелена страсти спадает… и оказывается с человеком то и поговорить не о чем. Оказывается, что человек ждёт от вас Поступков, а сам не может даже ведро полное вынести, хотя выбрасывал мусор и значит видел, что оно уже полное!!! И вы вспоминаете — «ах как я горела!» а сейчас… И самое главное, вам невдомек, что вы просто привыкли, вам начинает казаться, что это он изменился: «Раньше он был Таким! Цветы мне дарил…» Да не в цветах дело. Просто любовь страсть ушла. И у него и у вас. И у вас в глазах прояснилось и ему надоело вам букеты таскать. И вы разочаровываетесь в друг друге и расстаётесь.
А нужно было — развивать отношения из страсти в любовь дружбу. Создавать совместно проведенные дни и совместно пережитые эмоции. Замечать, когда он начинает «опускать планку» и вовремя говорить — «эй эй, я не поняла, а где мой букетик? Ненене, марш за букетиком!»
Увы, долговременные отношения это ежедневная работа. А отношения «в страсти» живут недолго.

Почему распадаются браки по любви

Где все нормальные мужики?

Вот пример. Двое мужчин подходят знакомиться. Один ведёт себя легко и красиво — в меру острит, в меру осторожен, в меру настойчив, в меру красноречив. А второй говорит невпопад, мямлит, не может поддержать разговор.

Какой из них больше понравится? Первый, разумеется.

Кто из них окажется лучшим супругом? Большой вопрос.

Первый отлично знакомится, но значит ли это, что он будет прекрасным мужем? Нет, не значит. Это значит, что он хорошо знакомиться и только. Ну и ещё может значить, что таких знакомств у него было пятнадцать тысяч, это знакомство — пятнадцать тысяч первое и уже не за горами пятнадцать тысяч второе.

А второй мужчина знакомится плохо, потому что у него нет опыта. Он знакомился всего десять раз и только один раз удачно. Значит ли это, что второй мужчина будет плохим мужем? Нет, не значит. Это значит, что у него мало опыта в знакомствах. Возможно (возможно!), именно этот второй мужчина может стать хорошим супругом. Но женщина его — не заметит.

Другой пример. Скажем, вечеринка в честь дня рождения. Девушка приходит к своей подруге, там — два парня. Внешне более-менее симпатичные, но один зажат и тихо сидит в уголке, а второй — душа компании. Первый за весь вечер только один раз попробовал что-то сказать этой девушке, да и то вышло коряво, второй весь вечер вился вьюном и не отходил ни на шаг. Вопрос — кто из них будет лучшим мужем?

Опять же — никаких гарантий, что второй будет лучшим мужем. Более того, нет гарантий, что второй — действительно такой балагур. Может быть, всё дело в том, что он почти всех знал в этой компании, а его оппонент — никого не знал, кроме хозяйки вечера. Поэтому второй был на виду, а первый держался в тени.

Но многим женщинам покажется, что второй — классный, а первый — нет. И они первого даже не заметят. И потом, когда второй окажется весёлым, но, скажем, легкомысленным, они будут жаловаться, что нормальных мужчин нет.

На самом деле они есть. Просто некоторые женщины их не замечают.

(с) Павел Зыгмантович

 

Где все нормальные мужики?